Psichologas.

Kas tai yra psichologas? Ką pagalvoji išgirdęs šį žodį? Kodėl neretai psichologas vis dar yra TABU?

Kai pasaulyje nebelikę draudžiamų temų, apie psichologo pagalbą vis dar vengiama kalbėti. Dar likęs mitas, kad pas psichologus eina silpni žmonės,nes stiprūs žmonės patys susitvarko su savo problemom.

Iš tiesų pas psichologą eina kiekvienas žmogus,nes kosultuotis su psichologu galima tiesiog norint augti kaip asmenybei.

Kai skauda kažkurią kūno vietą mes einame ieškot pagalbos,bet kai skauda sielą neretai laukiam, kol tai praeis savaime.

Deja, sunkumai linkę užaugti. Taigi, kiekvienas esame atsakingas už kylančias problemas ir už jų sprendimą tinkamu laiku.

Esame atsakingi už savo emocijas, būsenas ir galime jas sėkmingai keisti, jei to labai norime.

Viskas ką išgyvename,mums yra skirta, kad pažint save. Kiekviena mums kilusi emocija praneša kažką svarbaus.

Taigi pirmiausia, pagalvok, ir paklausk savęs:

• Kaip tu norėtumei jaustis jau dabar? rytoj? Poryt?
• Kas tau galėtų padėti jaustis geriau?
• Ką galima padaryti jau dabar? tai nustoti neigti esamus sunkumus ir ieškot su kuo apie tai pakalbėt.

Taigi, kaip išsirinkti psichologą?

Kiekvienam yra svarbu rasti tą žmogų, kuris atliepia tavo širdį, tavo įsitikinimus. Norisi būti išklausytam ir išgirstam ir žinoma pasitikėt, nes būti nuoširdžiam čia ir dabar, yra tai, ko šiuo metu tau reikia.

Kas vyksta psichologo kabinete?

Pirmiausia psichologo kabinete susitinki pats save – gal nepatogų, gal piktą, gal liūdną.  Čia būna įvairiausių emocijų. Čia visas laikas skirtas tau – išreikšti, pažinti, suprasti, priimti pirmiausia save ir būti priimtam su meile, su atjauta. Priimti save tokį, koks esi ir priimti savo sunkumus, problemas bei atsakomybę už jas – tai yra svarbiausia einant šiuo keliu.

Ko tikimasi iš psichologo?

Žinoma, kiekvienas turime lūkesčių, kurių ir tikimės iš psichologo. Bet svarbiausia čia yra pats žmogus, jo noras, jo motyvacija. Čia svarbu tarpusavio bendravimo pagalba užmegztas ryšys, kurio dėka mes norime ir galime keistis.

Apie ką kalbama su psichologu?

Pirmajame pokalbyje klausimai yra svarbūs, kad susipažint su kiekvieno žmogaus situacija. Dažnai kalbuosi su žmonėmis apie tai, kas jiems sekasi, kas nesiseka. Ir nors visi ateina su savo bėdom, bet svarbu išmokt pasidžiaugt ir tuo gėriu, kurį žmonės turi, bet pamiršta. Todėl džiaugiuosi galėdama įkvėpti ir taip auginti žmogaus pasitikėjimą, kurio galbūt tuo metu reikia. Visada stebiu kaip žmogaus būsena po konsultacijos keičiasi – iš nepasitikėjimo ir beviltiškumo į kur kas didesnį pasiryžimą ir pasitikėjimą sprendžiant  problemas.

P.S. Kartais visų pirma reikia  pakilti iš pelenų ir vėl patikėt pačiu savimi. O tada, užauginus sau  sparnus ir gerokai sustiprėjus, vėl kilti aukštyn.

Jei kilo klausimų, rašykite man el paštu: gciunkaite@gmail.com